Etiket: uyku eğitimi

Bebeklerde Uyku Eğitimi “Bir daha eskisi gibi uyuyamayacaksın.” cümlesi size çok tanıdık geliyor mu? 🙂 Bebeğiniz doğmadan hemen önce çevrenizde uyku ile ilgili bu tarz söylemler genellikle hız kazanır. Özellikle ebeveynliğin ilk aylarında, bebeğiniz henüz uyku – uyanıklık döngüsünü oluşturmadan […]
Yeni doğan bebeklerin uykusu yetişkinlerden farklı olarak, her 50 – 60 dakikada bir gerçekleşen 5 döngüye bölünür. Bunun anlamı bebeğiniz gece uyandığında uyanık olarak daha fazla zaman geçirir. Bebekler gece gündüz fark etmeksizin vücutlarının ihtiyacı kadar uyurlar. Yeni doğan bebeğiniz […]
“Bebeklere Fısıldayan Kadın” ismiyle anılan Tracy Hogg, bebeklerin doğru uyku alışkanlığı kazanmalarını hedefleyen etkili bir uyku yöntemi geliştirmiştir. Türkçeye yatır-kaldır yöntemi olarak çevrilen pick-up put down metodu bebeklerde uyku düzeni oluşturmayı amaçlayan bir uyku eğitimi metodudur. Tracy Hogg bebeklerin doğdukları […]
Bütün bebekler ağlar ki bu olması gereken bir durumdur. Aksi halde bebeklerin üşüdüğünü, acıktığını veya herhangi bir sıkıntılarının olduğunu başka nasıl bilebilirdik. Ancak yeni doğumdan itibaren ilk aylarda özellikle öğleden sonraları ve akşamları bebeklerde artan huzursuzluk hissi ve uzun süren […]